LifeVideos.ru

Видео из жизни со всего света

Видеоурок Мышцы - видео

Разбивка фешн эскиза на мышцы. Видеоурок по рисованию Анны Кошкиной.

Разбивка фешн эскиза на мышцы. Видеоурок по рисованию Анны Кошкиной.

Все мои видеоуроки можно посмотреть и скачать на сайте http://koshkina.net/. Все вопросы по урокам пожалуйста задавайте на моём сайте на странице с уроком в ...

Длительность видео: 11 мин. 4 сек.

Опубликовано пользователем: Анна Кошкина

Оценка видео: 5 из 5

Комментарии к видеоролику «Разбивка фешн эскиза на мышцы. Видеоурок по рисованию Анны Кошкиной.»

К этому видео комментариев пока нет...

Видеоурок: Как накачать мышцы рук

Видеоурок: Как накачать мышцы рук

http://www.aif.ua/health/life/1208255.

Длительность видео: 2 мин. 47 сек.

Опубликовано пользователем: AiFUkraine

Оценка видео: 5 из 5

Комментарии к видеоролику «Видеоурок: Как накачать мышцы рук»

AiFUkraine - создан 11 июля 2014 г.

Видео-урок  по анатомии . Мышцы спины и живота

Видео-урок по анатомии . Мышцы спины и живота

У вас есть возможность изучать анатомию в домашних условиях на украинском языке! Надеемся наши уроки помогут всем, кто смотрит наши видео. Успехов Вам! http:...

Длительность видео: 32 мин. 25 сек.

Опубликовано пользователем: Join US

Оценка видео: 5 из 5

Комментарии к видеоролику «Видео-урок по анатомии . Мышцы спины и живота»

Victoria Krivomaz - создан 18 ноября 2014 г.
классный препод!

Алексий Лютой - создан 10 сентября 2014 г.
спасибо. отлично.

качаем мышцы,видеоурок

качаем мышцы,видеоурок

Длительность видео: 2 мин. 28 сек.

Опубликовано пользователем: Хандогий Алексей

Оценка видео: 3 из 5

Комментарии к видеоролику «качаем мышцы,видеоурок»

Хандогий Алексей - создан 24 апреля 2013 г.

Юкио Рикиши - создан 30 августа 2013 г.

Tr1mMed - создан 13 мая 2013 г.

Тренируем грудные мышцы с Димой Ивановым. Буду Первым.

Тренируем грудные мышцы с Димой Ивановым. Буду Первым.

Бодибилдинг — это тяжёлый труд и финансовые траты — так считает спортсмен Дима Иванов, который покажет свою тренировку грудных мышц. Тренировка плеч с Димой ...

Длительность видео: 13 мин. 25 сек.

Опубликовано пользователем: Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге

Оценка видео: 4 из 5

Комментарии к видеоролику «Тренируем грудные мышцы с Димой Ивановым. Буду Первым.»

chehotela - создан 06 апреля 2014 г.
если бы спорт был полезен ,на каждой перекладине висело бы по три еврея

Федя Юсифов - создан 30 января 2015 г.
Да блин почему он,и такие как он шею не качают????Он на ребёнка похож с
телом гиганта!Всё вроде в порядке,а акцентируешь внимание на его шее,и всё
прямо сем и разбирает

flyordie - создан 20 августа 2014 г.
а прыщи на спине от приема каких то препаратов?

Макс Партизанов - создан 31 января 2015 г.
один трёп, самовлюбленный нарцисс

Andrey Batyaev - создан 14 ноября 2014 г.
Я не качек, хожу в зал занимаюсь так для себя, ничего не соблюдаю. Для
тонуса одним словом. Но приятно послушать парней о тренировках. Позитив и
спокойствие.

Дмитрий Дмитриев - создан 10 марта 2014 г.
Приятный и добрый парень. Молоток. успехов в спорте!!!!!!!!!!!

Андрей Борджиа - создан 18 октября 2014 г.
Красиво накачен,не всем дано даже с анаболиками.

Dmitry zarubec - создан 17 января 2015 г.
очень нравятся его тренировки и видео. все по-делу, подробно и при этом без
лишнего пафоса и позерства. парень очень скромный, улыбчивый и открытый!
респект даже не столько, как бодибилдеру (хотя, тело идеальное и я бы очень
хотел заполучить его к себе в тренеры), но и как к человеку!

Артем Путников - создан 09 января 2015 г.
У него внешние мышцы груди слабо накачены.

Евгений Графский - создан 20 января 2015 г.
какие тренажеры... только олд скул, только свободные веса, а тренажеры для
мальчиков с такими прическами

Как накачать грудные мышцы быстро. Домашние тренировки

Как накачать грудные мышцы быстро. Домашние тренировки

Самое интересное на нашем канале: http://www.youtube.com/watch?v=whMVQZ-D3-U&list=PLs__Yie1dJ7WWiUcCg22v1SJpg0eTihDV&index=8 Как накачать грудные мышцы быстр...

Длительность видео: 10 мин. 16 сек.

Опубликовано пользователем: Видео Уроки

Оценка видео: 4 из 5

Комментарии к видеоролику «Как накачать грудные мышцы быстро. Домашние тренировки»

Антон Зеленов - создан 10 декабря 2014 г.
Дома нормально можно накачать только правую руку

Кирилл Пёс - создан 19 декабря 2014 г.
спасибо,очень сильно помогает)

Сергей Безроднов - создан 28 января 2015 г.
все что нужно новичкам для того чтоб накачаться в домашних условиях
максимально в короткие сроки это ! правильно жрать 2 базовые упрожнения
делать(дома можно отжиматься приседать и гантелями грудь прокачивать) 3
нормально отдыхать всё больше ничего на первые полгода ненадо

Лёлик Алексеевич - создан 31 июля 2014 г.
Молодец, парнишка! Накачался- САМ, я подчёркиваю- САМ, а не как эти
стреоидно- анаболиковые "Качки". Не обращай внимания на негатив, который
льют завидующие "Диванные спортсмены"! Молодец! От Души!

Top Kharkov - создан 10 июля 2014 г.
почитал комменты, просто поражаюсь тому на сколько некоторые конченные, " у
меня в качалке каждый третий круче" и т.п. Так пиздуйте в свои качалки...
Нормальный парень, нормально излагает, да наверняка могут быть и более
интересные и эффективные методики, и тренеры побольше, ну и что, человек
дает свои знания, те которые есть, для вас бесплатно,а вы выебываетесь!
Интересно - смотри, не интересно ищи уроки скалы Джонсона. Короче парень,
ты молодец, спасибо тебе!

Santiago Fawkes - создан 26 января 2015 г.
Раз в день хватит заниматься?

Сергей Росс - создан 02 августа 2014 г.
Разве проблема найти груз?Бутылки 1.5-2л. с водой.Если нет рюкзака-с мешка
легко можно сделать.Было бы желание.

Муар Хейт - создан 17 января 2015 г.
Привет, есть несколько вопросов
1-й сколько ты занимаешься
2-й Говорят толка не будет, если каждый день качать одну группу мышц,
допустим я качаю грудь плечи, руки каждый день, это нормально, или все
такие посоветуешь через день ?
3-й Мог бы что нибудь рассказать о своем питании?
А вообще, отличные уроки, просто доходчиво и без понтов, молодец

Динис Ивлентиев - создан 26 января 2015 г.
Сколько раз делать упражнения в день? 2-3 раза достаточно?

Sentos S - создан 02 июня 2014 г.
положить песок в портфель...заебись идея.

Как быстро накачать мышцы видеоурок

Как быстро накачать мышцы видеоурок

Длительность видео: 4 мин. 40 сек.

Опубликовано пользователем: NameTurkish

Оценка видео: 2 из 5

Комментарии к видеоролику «Как быстро накачать мышцы видеоурок»

анато болба - создан 09 декабря 2012 г.

Домашняя тренировка. Три правила роста мышц.

Домашняя тренировка. Три правила роста мышц.

Домашняя тренировка http://allforallmen.ru/titans-helf -- Узнай, как обрести идеальное тело! Автор: Василий Ульянов Содержание видео: 01:06 - Какая цель дол...

Длительность видео: 10 мин. 6 сек.

Опубликовано пользователем: Видео уроки для Мужиков

Оценка видео: 4 из 5

Комментарии к видеоролику «Домашняя тренировка. Три правила роста мышц.»

Dmitriy Ishenko - создан 29 декабря 2014 г.
одни одно говорт, другие другое,третьи третье - хрен поймешь кого слушать

Anti_Gov - создан 28 января 2015 г.
Одна - две группы мышц в час, то есть если я выбираю одну, к примеру
бицепс, мне его сорок мин или час долбить без перерыва ??? Я здесь, потому
что решил набрать мышечную массу, вообще занимаюсь смешанными
единоборствами, то есть не спец по накачке, тем не менее ни хрена не могу
себе представить, долбить бецепс час без перерыва, согласен что он порвётся
и если долбить усердно, думаю так, что хрен какой врач склеет. Думаю
молодой человек как то неудачно донёс свою идею

zerro vidos - создан 05 сентября 2014 г.
Три раза в неделю. Все тело за тренировку.

День и группа мышц.
1)Понедельник - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
2)Вторник - отдых.
3)Среда - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
4)Четверг - отдых.
5)Пятница - грудь, ноги, спина, дельты, руки, пресс.
6)Суббота - отдых.
7)Воскресенье - отдых.
один из видов нормальной тренировки , а почему 2 группы мышц в день ???

Michael - создан 13 декабря 2014 г.
и сколько дней тебе надо чтоб закончить все тело?))) парень.. есть такое
понятие - full body.. которой пользовались за долго до нашего рождения.. и
которая до сих пор используется... так, что в тренировках нет "не
правельно" есть поразному... на счет повторений.. у каждого человека своя
конституция... и четкого правила ни для кого нет... например, я всю жизнь
разбивал на 4-5 тренировки в неделю.проходя каждую группу один раз в
неделю... массы так и не было...вернее была но невнятная...после чего я
нашел ключ к своему телу и понял, что из-за ускоренного обменя веществ в
организме, мне нужно делать одну и туже группу мышц 2 раза в неделю... и я
стал делать пн>> верх тела вт>> только ноги ср>> отдых.. чт.>> верх и пт>>
ноги... cбб. вскр. >> отдых. прес и пояснеицау каждый день независимо от
группы... на что очень приятно откликнулись все группы мышц... а так же я
увеличил веса примерно вдвое за 5 недель.. естественно делаю только базу...
и не застаиваю на одних и тех же движениях... например, там где была тяга
верхнего блока, со временем заменилась на подтягивания с отягощением..
и.т.д.... все что я хочу сказать, то что надо слушать и присматриваться ко
всему... и не зацикливаться на одном... то что одному хорошо, другому может
не подойти вообще...

ps/ мне 34 года я 10 лет занимался.. и 2 последних года решил не просто
заниматься а набрать 20 кг, из них 10 уже за год набрал... 8 из них мясо

Sergey Sergeev - создан 13 ноября 2014 г.
Мне 18 лет рост 182, я занимаюсь 1,5 года дома по 2 разным программам
тренировок ( которые советовали на сайтах известные тренера ) технику
выполнения упражнений я знаю, в результате я набрал всего 2 кг(возможно я
просто вырос), я был на строгой диете, результата почти нет, при том что у
меня дома есть гантели регулируемые 14 кг и штанга 40 кг, очень обидно что
за все это время результата почти нет, а тренажерные залы дорогие,
подскажите что с этим делать, мне нравиться заниматься, мне никогда не
лень, но нужен результат.

Neo Zombi - создан 08 февраля 2015 г.
ты крут у меня на аве стоит моя фотка с прессом я его накачал за 1 месяц и
26 ты крутой спасибо тебе удачи тебе и здоровья да я качаюсь дома спасибо
тебе за все

Сергей Сержик - создан 28 января 2015 г.
1 подход ?1 мышечная группа? То есть пришел в спорт зал сделал Жим лежа
один подход и разводку один подход и домой , и хочешь сказать мышцы
вырастут ? нонсенс

Кельвин W - создан 13 января 2015 г.
Молодец!!! Вот только не пойму, ты говоришь работать на отягощение?
расскажи подробней как это понять? Постоянно увеличивать вес "железа" с
которым работаешь!!!??? Я тебя понял так ....... Сегодня я работаю с 10 кг.
на грудь, завтра с 11, послезавтра 12, 13, 14 ....... так что ли?

Anatoly Afanasyev - создан 18 января 2015 г.
А сколько раз в неделю надо тренироватся. Я хожу в зал 3 раза в неделю.

Понедельник: грудь и трисепс

Среда: спина и бисепс

Пятница: ноги и плечи

А пресс дома во вторник и четверг. Ето как нормально?

Rafik Ceferov - создан 08 февраля 2015 г.
IDI NAXUY PROTEYINA NAGLATAL

Как быстро накачать мышцы видеоурок выпуск2

Как быстро накачать мышцы видеоурок выпуск2

Длительность видео: 2 мин. 4 сек.

Опубликовано пользователем: NameTurkish

Оценка видео: 1 из 5

Комментарии к видеоролику «Как быстро накачать мышцы видеоурок выпуск2»

К этому видео комментариев пока нет...

Как быстро накачать мышцы видеоурок выпуск3

Как быстро накачать мышцы видеоурок выпуск3

Длительность видео: 2 мин. 41 сек.

Опубликовано пользователем: NameTurkish

Оценка видео: 1 из 5

Комментарии к видеоролику «Как быстро накачать мышцы видеоурок выпуск3»

Twix9452 - создан 14 мая 2013 г.